Как избавиться от целлюлита?

Как избавиться от целлюлита: рассказываем подробнее

Целлюлит - это ожирение подкожной клетчатки, которое проявляется на теле человека. Этот дефект кожи получил свое название благодаря своим визуальным особенностям, напоминающим пористую поверхность апельсина. Чаще всего целлюлит появляется на бедрах, ягодицах, животе и руках. Причиной целлюлита может быть нарушение кровообращения, гормональный дисбаланс, плохая экология, сидячий образ жизни, неправильное питание, возраст и генетическая предрасположенность.

Некоторые считают, что иметь целлюлит - это нормально и не обязательно от него избавляться. Вместе с тем, другие стремятся к идеалу красивого и гладкого тела и готовы прилагать усилия для борьбы с целлюлитом. Есть множество способов, которые помогают избавиться от целлюлита, начиная от диетических продуктов и заканчивая липосакцией и карбокситерапией.

Отметим, что профилактика целлюлита не менее важна, чем его лечение. Для этого рекомендуется вести здоровый образ жизни, правильно питаться, вести активный образ жизни и правильно ухаживать за кожей. Однако, если вы решили избавиться от целлюлита, то обязательно посетите врача или квалифицированного специалиста, который поможет выбрать наиболее подходящий для вас метод борьбы с ним. Не забывайте, что каждый организм индивидуален и что существует множество различных способов борьбы с целлюлитом, которые могут помочь вам достичь желаемых результатов.

Что такое целлюлит?

Целлюлитом называют изменение структуры жировой ткани, которое приводит к появлению бугристой поверхности кожи, напоминающей "апельсиновую корку". Развиваться целлюлит может медленно, начиная с подросткового возраста или даже в пожилом возрасте. Наследственность, образ жизни и нарушения в организме могут повлиять на появление целлюлита.

Исследования показали, что жители Японии и Китая реже сталкиваются с проблемами целлюлита, чем европейки, даже если они полные. В то время как женщины, которые неправильно питаются, мало пьют воды и ведут сидячий образ жизни, имеют больше шансов обнаружить у себя "апельсиновую корку". Также женщины, которые проходят период гормональных изменений, таких как пологи или менопауза, подвержены риску развития целлюлита.

Существует множество способов борьбы с целлюлитом, но при длительном присутствии проблемы требуется комплексный подход или помощь специалиста.

Существует множество способов избавления от целлюлита, которые можно разделить на две категории: домашние и салонные. Несомненно, салонные процедуры являются более эффективными, но и дороже, чем домашние. Медицинские центры красоты предлагают возможность избавления от целлюлита всего за несколько процедур, однако эффективность лечения зависит от стадии развития целлюлита и используемого метода.

Домашние методы борьбы с целлюлитом

Настоящей бедой для многих женщин является целлюлит. Далеко не каждая готова смириться с его наличием и готова вести борьбу до полного победного конца. Однако не всегда хочется прибегать к дорогостоящим методам и процедурам. Создавайте условия для профилактики целлюлита с помощью домашних методов.

Соблюдайте правильное питание и контролируйте уровень потребления жидкости. Регулярное употребление воды очищает организм от вредных веществ, помогает выводить токсины и снижает появление целлюлита. Важно помнить, что правильно употреблять воду нужно не только днем, но и вечером. Питайтесь здоровой пищей, состоящей из фруктов, овощей, зелени и не избегайте употребление жирной пищи, газированных напитков, кофе и углеводов. Сбалансированное питание ускоряет обмен веществ и улучшает здоровье в целом.

Увеличьте физическую активность. Физические упражнения одних не помогут избавиться от целлюлита, но повышенная активность разгонит обмен веществ, что является важным фактором в борьбе с целлюлитом. Занимайтесь спортом, посещайте фитнес-клубы, больше ходите пешком. Кардионагрузки и силовые упражнения на ноги эффективно борются с целлюлитом. Но помните, что прежде чем начинать заниматься спортом, потребуется посетить врача и получить рекомендации о том, какие виды упражнений подходят для вас.

Используйте контрастный душ и банные процедуры. В домашних условиях доступен контрастный душ, который улучшает кровообращение, помогает укрепить стенки сосудов и выпрямляет кожу, устраняя целлюлит. Кроме того, утром во время принятия душа можно использовать антицеллюлитные скрабы, втирая их в кожу специальными мочалками или роллерами. Такой самомассаж способствует улучшению притока крови и кислорода в коже, ускоряет ее омоложение и способен значительно сократить проявления целлюлита. По окончании процедуры рекомендуется использовать антицеллюлитный крем для достижения лучшего результата.

Клиники и салоны предлагают широкий выбор процедур, которые способны помочь избавиться от популярной «апельсиновой корки». Некоторые из них могут проводиться даже в домашних условиях, однако посещение клиники может дать значительно более быстрый результат.

Одной из самых популярных процедур являются обертывания. В них можно использовать различные компоненты, например, водоросли, шоколад, грязь, а также применять холод, жару и даже лед. Для достижения положительного эффекта необходимо 10-15 процедур, хотя некоторые улучшения видны уже после первых посещений.

Массаж также популярный метод борьбы с целлюлитом и вариантов предлагают много. Один из них - ручной антицеллюлитный массаж, другой - эндермологический липомассаж (или LPG-массаж). Последний метод считается отличным заменителем липосакции. Еще один вид массажа, применяемый для борьбы с целлюлитом – вакуумный массаж. Его проводят с помощью специальных "массажных колоколов", которые применяются на проблемных областях тела.

Мезотерапия и озонотерапия – это методы введения под кожу особых веществ и газов. Они активно используются в косметологии для борьбы с целлюлитом на ранней стадии заболевания. Для обработки больших участков тела эффективен электронный мезоинжектор.

Прессотерапия - это дозированное воздействие воздушным давлением на отдельные области тела. Это помогает улучшить кровоток, нормализовать обмен веществ и выводить излишки текучих веществ. Процедура считается эффективной и безопасной.

Моделирование фигуры с помощью Vela Shape - это уникальный аппарат, который позволяет бороться с целлюлитом и одновременно корректировать фигуру. Принцип работы аппарата заключается в воздействии на кожу нескольких видов энергии, таких как инфракрасное излучение, радиочастотные волны и др. Вакуумный массаж кожи повышает эффективность препаратов.

Криолиполиз (или кулскалптинг) – это метод борьбы с целлюлитом, основанный на чувствительности жировых клеток к низким температурам. При этом методе контактная гипотермия направлена на участки тела, где имеются жировые отложения, и происходит их саморазрушение, после чего жир выводится из организма.

Все эти методы являются простыми, эффективными и безопасными. Если у вас есть проблема с целлюлитом, стоит обратиться к профессионалам и выбрать метод, который лучше всего подходит вам.

Фото: freepik.com