Пара бутербродов? Не вздумайте! Сколько икры съесть на новый год и не угробить здоровье

Известно допустимое количество красной икры во время праздника В больших количествах красную икру есть не рекомендуется.

Известно допустимое количество красной икры во время праздника В больших количествах красную икру есть не рекомендуется. Фото: Александр Ратников, ИА PrimaMedia

Диетологи заранее предупреждают россиян о том, что "кидаться" на бутерброды с красной икрой во время празднования нового года не стоит. Это угроза здоровью. Медики рассказали, сколько во время праздника можно съесть икры без ущерба организму.

В больших количествах красную икру есть не рекомендуется, поскольку в этом продукте содержится большое количество соли. А это неблагоприятно отражается на сосудах, суставах и пищеварительной системе.

По словам диетолога Маргариты Королевой, достаточно будет одной чайной ложки икры за время всего застолья. Или же 2-3 канапе.

Мощный холестериновый удар человек испытает, если за вечер съест 2-4 больших бутерброда с икрой. Учитывая, что на столе будут находиться и другие жирные блюда, печень на следующий день "спасибо не скажет".

Диетолог советует разбавлять жирную пищу листовыми салатами и свежими овощами, передает radiosputnik.ria.ru.

Карина Красилова

Последние новости

Новые диапазоны потребления от ФАС России вступят в силу с 2025 года

Федеральная антимонопольная служба представила новые диапазоны потребления, которые начнут действовать с начала 2025 года.

Организации обязаны вернуть 1,5 млрд рублей в бюджет

Финансовые нарушения требуют серьёзных мер

Опасные вещества в подушках российского производства

Эксперты выявили небезопасные для здоровья марки подушек.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Краснотурьинске

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *