Серьезными последствиями грозит нехватка витамина D
Врачи дали рекомендации, как этого избежать Рекомендуется употреблять рыбий жир.
Российский врач-диетолог Елена Соломатина предупредила о последствиях нехватки витамина D. Недооценивать его не стоит.
Выяснилось, что люди, в организме которых не хватает витамина D, чаще страдают простудными заболеваниями. Кроме этого увеличивается риск развития диабета первого типа. В первую очередь это касается детей.
Известно, что витамин D вырабатывается под воздействием солнца.
Однако, чтобы восполнить нехватку этого витамина, врач рекомендует употреблять рыбий жир.
Врач Александр Мясников добавил, что рацион должен состоять из молочных продуктов, яиц и рыбы, тогда организм будет получать необходимую дозу витамина D, пишет "Вечерняя Москва".
Карина Красилова
Последние новости
Можно ли починить частотный преобразователь самостоятельно?
Разбираемся, когда ремонт реально сделать самому, а когда лучше не рисковать.
Переменная облачность – прогноз погоды в ЕАО на 6 апреля
Сегодня в районах автономии синоптики прогнозируют переменную облачность, без осадков, сообщает корр.
Региональные выплаты начнут назначать через Соцфонд
В Бюджетный кодекс России планируют внести изменения В Минтруде России предложили поручить распределение мер поддержки Социальному фонду.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они