Топ-7 зимних завтраков для праздничной недели
Питаемся вкусно и полезно вместе с MagadanMedia Тематическая иллюстрация.
Ваш ум – само совершенство, если дадите ответы на все 10 вопросов - ТЕСТ
На новогодних праздниках хочется порадовать себя чем-то новым. Начать можно с того, чтобы разнообразить свой рацион. Уделите время своему завтраку и сделайте его особенным. В этом вам поможет подборка зимних завтраков на неделю от редакции MagadanMedia.
Завтрак № 1 — Панкейки и фруктовый салатТематическая иллюстрация. Фото: unsplash.com
Что понадобятся для панкейков?
2 перезрелых банана 150 грамм муки 2 чайной ложки сахара 1 яйцо 150 мл молока 30 мл растительного масла 1,5 чайной ложки разрыхлителя Щепотка солиКак готовить?
Смешайте муку и разрыхлитель. В отдельной миске при помощи вилки разомните бананы до состояния густого пюре. К готовому банановому пюре добавьте яйцо, соль, масло и сахар. Тщательно перемешайте. Слегка разогрейте молоко и добавьте к банановой смеси. Затем соедините ее с мукой и приступайте к жарке.К готовым панкейкам обязательно понадобится сладкий соус. Это может быть любой сироп, сгущенка или джем. Для фруктового салата выберите любые фрукты, которые вам нравятся, нарежьте их мелкими кубиками и залейте сладким йогуртом.
Этот завтрак отлично дополнит кружка горячего ягодного чая
Завтрак № 2 — Грушевая гранолаТематическая иллюстрация. Фото: unsplash.com
Что понадобится?
1 груша 2 столовых ложки мёда 2 столовых ложки растительного масла 2 стакана овсяных хлопьев Кунжут, семечки очищенные, орехи, изюмКак готовить?
Натрите грушу на терке. Смешайте ее с медом и маслом.
Отдельно смешайте овсяные хлопья и все остальные сухие ингредиенты Объедините обе смеси и выложите на противень, предварительно постелив на него бумагу для выпекания. Распределите смесь равномерно по противню. Поместите противень в духовку, разогретую до 150 градусов, и выпекайте гранолу 35 минут, периодически помешивая. Перед употреблением дайте ей немного остыть.Этот завтрак отлично дополнит чашечка кофе с круассаном
Завтрак № 3 — Яичница в булочке с бекономТематическая иллюстрация. Фото: unsplash.com
Что понадобится на две порции?
2 крупные булочки 2 яйца 100 грамм бекона 100 грамм твердого сыра Соль, перец и другие специи по вкусуКак готовить?
Отрежьте верхушку булочки и сделайте в ней углубление, выщипав мякиш На дно булочки положите ломтики бекона, сверху — сырое яйцо и специи. Посыпьте тертым сыром и отправьте в духову, разогретую до 180 градусов, на 10 минут. Этот завтрак отлично дополнит простой крепкий чай с сахаром.Этот завтрак отлично дополнит простой крепкий чай с сахаром
Завтрак № 4 — Омлет с грибами и пряностямиТематическая иллюстрация. Фото: unsplash.com
Что понадобится?
6 яиц 5 шампиньонов 150 мл молока 1 чайная ложка растительного масла Щепотка соли Базилик, укроп, прованские травы по вкусуКак готовить?
Помойте грибы, нарежьте тонкими пластинками и обжарьте до полуготовности. Яйца, пряности, молоко и соль смешайте. Получившейся смесью залейте грибы и перемешайте. Накройте крышкой, убавьте огонь и готовьте около 10 минут.Этот завтрак отлично дополнит чай с медом и имбирем
Завтрак № 5 — Сэндвичи из гренокТематическая иллюстрация. Фото: unsplash.com
Что понадобится для гренок?
6 кусков белого хлеба 2 яйца 100 мл молока Соль по вкусуКак готовить?
Взбейте яйца с солью, добавьте молоко и перемешайте до однородной консистенции Жарьте кусочки хлеба до золотистой корочки, предварительно обмакивая их с двух сторон в смесь яйца с молоком. Обмакивать хлеб нужно так, чтобы он полностью пропитался, иначе он будет сухим внутри.С готовыми горячими гренками можно создать любой сэндвич на свой вкус: с творожным сыром и свежим огурцом, с ветчиной и сыром, с беконом и помидорами, с жареным яйцом и зеленью.
Этот завтрак отлично дополнит облепиховый чай
Завтрак № 6 — Тосты и печеное яблоко с орехамиТематическая иллюстрация. Фото: unsplash.com
Для приготовления печеных яблок количество каждого ингредиента можно выбрать на свой вкус.
Что понадобится?
Яблоки Мед Молотая корица/ванилин Любые орехи Изюм СахарКак готовить?
Срежьте верхушку яблока и удалите сердцевину так, чтобы не проколоть дно и стенки яблока. У вас должен получиться "бочонок" с углублением. Орехи нужно слегка потолочь, затем смешать с изюмом и медом. Получившуюся смесь поместите в яблоки. Сверху присыпьте корицей, ванилином и сахаром. Поставьте яблоки в форму для запекания, на дно формы налейте немного воды. Выпекайте при температуре 180 градусов 30 минут.Есть готовое печеное яблоко будет вкуснее с хрустящим тостом, который можно намазать сливочным маслом. К слову о тостах — их можно приготовить не только в тостере, но и в обычной духовке. Просто разогрейте ее до максимума, выложите куски хлеба на противень и поместите его в духовку на верхний уровень. Выпекайте до тех пор, пока кусочки хлеба не станут слегка коричневыми. В процессе выпекания обязательно переворачивайте тосты щипцами.
Этот завтрак отлично дополнит безалкогольный глинтвейн
Завтрак № 7 — Пшенная каша с тыквой на молокеТематическая иллюстрация. Фото: unsplash.com
Что понадобится?
200 грамм тыквы 75 грамм пшенной крупы 250 мл молока 50 грамм сахара Щепотка соли Сливочное масло, корица, кориандр и мускатный орех по вкусуКак готовить?
Тыкву помойте, очистите и нарежьте кубиками. Положите в кастрюлю, залейте водой и варите 5 минут. Затем добавьте пшено и варите еще 10 минут. Влейте молоко и добавьте сахар. Варите еще 5 минут. Когда каша будет готова, добавьте в нее специи и масло.Этот завтрак отлично дополнит кружка горячего какао
Последние новости
Прогноз погоды в автономии на сегодня
Синоптики сообщают о холодной погоде без осадков.
Неделя борьбы с антимикробной резистентностью в ЕАО
Эксперты призывают к вакцинации и разумному использованию антибиотиков.
Прогноз погоды на сегодня в Биробиджане
Синоптики ожидают пасмурную погоду без осадков.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией