Уберите эти продукты из рациона немедленно – они убивают здоровье

Врачи перечислили продукты питания, которые употреблять не следует Запрещены для употребления низкокалорийные продукты.

Врачи перечислили продукты питания, которые употреблять не следует Запрещены для употребления низкокалорийные продукты. Фото: Варвара Кокарева, ИА PrimaMedia

К некоторым продуктам фразу "есть можно всё, но в меру" применить нельзя. Их нужно полностью исключить из рациона.

Диетолог Пилар Эскер, профессор школы "Гасма" в Кастельоне считает, что в список продуктов, которые надо полностью исключить из рациона входит рафинированная мука. Ее лучше заменить на цельнозерновую. Покупать такие продукты, как хлопья, паста, рис, хлеб, выпечка, киноа можно в том случе, если они состоят из такой муки.

Запрещены для употребления низкокалорийные продукты, в которых якобы не содержится сахар. Такими грешат чаще всего те, кто старается похудеть. Но пользы от них никакой.

Колбасные изделия тоже попали в список запрещенных. Это копченая колбаса, салями, ветчина индейки – всё то, что так любят многие россияне. В колбасных изделиях только 50% мяса, остальное — это добавки, животный и растительный крахмал.

Обезжиренные молочные продукты – еще один враг здоровья. Лучше все-таки употреблять натуральные молочные продукты, потому что они более сытные и питательные, а также содержат больше витаминов, пишет inosmi.ru.

Продукты глубокой переработки – это выпечка, снэки, безалкогольные напитки и полуфабрикаты. Они содержат большое количество сахара, транс-жиров, соли и добавок.

Более 50 видов онкологических заболеваний вызывает алкоголь. Нет таких доз, которые были бы полезны для здоровья, говорят врачи.

Переработанное мясо, которое используют в гамбургерах и колбасах также вызывает рак.

Карина Красилова

Последние новости

Новые диапазоны потребления от ФАС России вступят в силу с 2025 года

Федеральная антимонопольная служба представила новые диапазоны потребления, которые начнут действовать с начала 2025 года.

Организации обязаны вернуть 1,5 млрд рублей в бюджет

Финансовые нарушения требуют серьёзных мер

Опасные вещества в подушках российского производства

Эксперты выявили небезопасные для здоровья марки подушек.

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Буйнакске, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *