Рекомендации спасателей по действиям при жаре
Лето в автономии в самом разгаре. На текущей неделе ожидается повышение температуры воздуха до +32 градусов.
Лето в автономии в самом разгаре. На текущей неделе ожидается повышение температуры воздуха до +32 градусов. Жителям региона следует позаботиться заранее и уберечь себя от неблагоприятных последствий жары и перегревания.
Специалисты МЧС России рекомендуют:
- Основное правило: проветривайте помещения. Можно приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры.При сильной жаре следует избегать воздействия повышенной температуры. Носите светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка), желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице пользуйтесь головным убором.
Находясь под прямым воздействием солнечных лучей, необходимо закрывать как можно больше поверхности кожи. Помните, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться.
Передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени. Не употребляйте алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма (обезвоживанию). В целях профилактики обезвоживания рекомендуется пить большое количество жидкости, но не газированных и не сладких.Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.
При посещении магазинов, кинотеатров и других объектов массового пребывания людей, отдавайте предпочтение тем из них, где обеспечивается кондиционирование воздуха.
Снижению температуры тела способствует погружение рук и ног в холодную воду. При появлении признаков теплового поражения (общая усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение или побледнение лица, ненормальный пульс) старайтесь периодически потреблять воду для возмещения потери жидкости с выделяемым потом, принимая её небольшими дозами (80-100 мл), подолгу задерживая её во рту, охладить тело, немедленно перейти в тень, на ветер или принять душ.При ухудшении самочувствия вызывайте скорую помощь. Старайтесь заботиться о пожилых родственниках.
Юлия Долгополова
Пресс-служба Главного управления
МЧС России по Еврейской автономной области
Последние новости
Переменная облачность – прогноз погоды в ЕАО на 6 апреля
Сегодня в районах автономии синоптики прогнозируют переменную облачность, без осадков, сообщает корр.
Региональные выплаты начнут назначать через Соцфонд
В Бюджетный кодекс России планируют внести изменения В Минтруде России предложили поручить распределение мер поддержки Социальному фонду.
Волейболистки ЕАО взяли бронзу на Первенстве ДФО
БИРОБИДЖАН, 6 апреля, «Город на Бире» - Алёна Калиновская отмечена специальной номинацией.
Судебные приставы ЕАО взыскали штраф с биробиджанца за дискредитацию Вооружённых сил РФ
БИРОБИДЖАН, 5 апреля, «Город на Бире» - Мужчина разместил на Интернет-видеоплатформе материал, в коем он негативно высказывался о деятельности ВС РФ.