Вот тебе бабушка пранаяма: гимнастику йогов внедрили в интернате для престарелых в ЕАО
Первое занятие по пранаяма йоге прошло в Бираканском доме-интернате для престарелых и инвалидов в Еврейской автономной области.
Первое занятие по пранаяма йоге прошло в Бираканском доме-интернате для престарелых и инвалидов в Еврейской автономной области. Несложные упражнения помогают улучшать дыхание, сообщает РИА Биробиджан со ссылкой на сайт департамента социальной защиты населения правительства ЕАО.
Занятие провела культ-организатор интерната Татьяна Гудкова с использованием учебных видеоматериалов в рамках реализуемого в социальном учреждении проекта «Ступени долголетия». Подопечных прежде проинформировали о том, что пранаяма йога абсолютна безопасна и особенно рекомендуется людям, страдающим астмой или другими проблемами с дыханием. Она полезна также для любого человека, тем более пожилого.
Эта техника способствует не только очищению дыхательных путей и органов дыхания, но и насыщает кровь кислородом, увеличивает частоту подачи артериальной крови органам, улучшает общее психологическое эмоциональное состояние человека, улучшает сон. Далее такие занятия будут проходить два раза в месяц. Планируется использование и других дыхательных техник.
Фото: Бираканский дом-интернат
Последние новости
Переменная облачность – прогноз погоды в ЕАО на 6 апреля
Сегодня в районах автономии синоптики прогнозируют переменную облачность, без осадков, сообщает корр.
Региональные выплаты начнут назначать через Соцфонд
В Бюджетный кодекс России планируют внести изменения В Минтруде России предложили поручить распределение мер поддержки Социальному фонду.
Волейболистки ЕАО взяли бронзу на Первенстве ДФО
БИРОБИДЖАН, 6 апреля, «Город на Бире» - Алёна Калиновская отмечена специальной номинацией.
Судебные приставы ЕАО взыскали штраф с биробиджанца за дискредитацию Вооружённых сил РФ
БИРОБИДЖАН, 5 апреля, «Город на Бире» - Мужчина разместил на Интернет-видеоплатформе материал, в коем он негативно высказывался о деятельности ВС РФ.